L'alternative ayurvédique au massage à l'huile est le massage à sec (Garshan) à l'aide de ces gants spéciaux en pure soie. Le massage est recommandé pour la réduction de l'Ama, pour la perte de poids ou pour le Kapha prédominant. La stimulation douce du tissu conjonctif stimule le métabolisme et la circulation en produisant des effets bénéfiques sur le corps qui pourront éliminer les tissus et les déchets plus rapidement. Le massage aide également à prévenir et à réduire la cellulite. Le massage Garshan est comme le massage à l'huile et doit être effectué avant la douche.